Showing posts with label kesihatan. Show all posts
Penawar HIV dan Aids Ditemui !
Setelah lapan tahun disahkan menghidap penyakit Sindrom Kurang Daya Tahan Penyakit (AIDS) dan jangkitan HIV, Azman (bukan nama sebenar) mendakwa menemui penawar apabila disahkan bebas penyakit berbahaya itu tahun lalu.
Azman, 45, mula terjebak dengan najis dadah sejak berusia 15 tahun dan nekad meninggalkannya pada 2005 selepas keluar dari pusat serenti demi orang tersayang.
“Apabila keluar dari pusat serenti, saya hilang anak-anak dan isteri. Sejak itu saya nekad untuk meninggalkan dadah tanpa mengambil sebarang ubat dan tinggal di pondok. Ketika itu, saya rasa macam baru dilahirkan dan cuba buat yang terbaik dalam hidup saya selepas diberi peluang kedua oleh ALLAH SWT.
“Saya mula mendalami agama dan meninggalkan tempat kelahiran saya untuk berubah. Pada 2010, seorang rakan memperkenalkan penawar ini dan saya menghubungi pengusahanya secara terus melalui telefon. Sejak itu saya mengambil ubat tersebut sekalipun tidak mempercayai ubat-ubatan sebelum itu,” katanya.
Dia berkata demikian ketika ditemui di kediaman pengusaha penawar berkenaan, Tuan Mohamad Tuan Bongsu di sini, semalam.
Tips Agar Tetap Cantik dan Menarik
Zaman sekarang bukan sahaja kaum lelaki yang sibuk bekerja namun kaum wanita juga tidak terkecuali terutamanya bagi mereka yang sudah mempunyai anak dan bekeluarga.
Nak masak, mandikan anak, seterika pakaian dan sebagainya sehinggakan masa untuk bermake-up agar nampak cantik dan menarik itu tidak ada. Akhirnya, pakai gincu dan terus jalan bekerja menyebabkan kecantikan yang di miliki itu tidak terserlah.
.
- Jenis kulit muka atau wajah anda
Kenalilah jenis kulit wajah anda. Hal ini amat penting kerana untuk merawat kulit wajah kita agar nampak lebih berseri-seri, kita haruslah mengenali jenis kulit wajah kita terlebih dahulu.
Berminyak? Kering? dan sebagainya. Ini kerana sekiranya kita tidak mengetahui jenis kulit wajah kita dikhuatiri akan memburukkan keadaan di saat kita menggunakan product-product kecantikan yang ada di pasaran seperti pencuci muka, krim pelembab dan sebagainya.
- Mencuci muka atau kulit wajah anda
Basuhlah wajah anda sekurang-kurangnya 2 kali sehari ataupun mengikut keperluan agar kita merasa lebih segar dan sihat. Dengan adanya kotoran pada wajah, ini menyebabkan bakteria-bakteria yang ada pada kotoran tersebut melekat yang mana akhirnya akan menyebabkan kulit wajah kita di jangkiti jerawat dan sebagainya.
- Melindungi kulit wajah atau muka anda
Elakkan diri anda dari terkena sinaran matahari dalam jangka waktu yang lama. Ini kerana ianya boleh membuatkan anda merasa pening dan mengurangkan kandungan vitamin yang ada pada anda. Bahagian kepala adalah bahagian yang paling sensitif dan perlu di lindungi.
Anda berpanas > stress > kedutan pada wajah pun muncul..
- Pemakanan anda
Jaga dan kawal apa yang anda makan dan minum. Banyakkan meminum air putih dan memakan buah-buahan yang segar seperti betik dan tembikai.
Kurangkan pengambilan makanan yang berminyak dan tidak sihat. Ini bukan sahaja akan menyebabkan wajah anda kelihatan kusam malah ianya juga akan menyebabkan kesihatan tubuh badan anda berkurangan.
Tag :
kesihatan
Cara Mencegah Rambut Uban
Ada di antara kita yang masih muda remaja tapi dah tumbuh uban. Ia agak membimbangkan. Maklumlah muda-muda lagi rambut dah beruban. Bila hal ini berlaku, ia menjejaskan penampilan kita. Secara tak langsung, tahap keyakinan diri pastinya menurun. Sebab selalunya rakan-rakan pasti akan mengenakan kita hanya kerana masalah ini. Huhuhu... Sedih, kan?
Sebenarnya, antara faktor tumbuhnya uban di usia muda kerana gaya hidup kita yang tidak sihat ataupun disebabkan tekanan.
Tapi, tak perlulah risau sangat. Ini kerana ada caranya untuk mencegah uban ni. Percayalah ia cukup mudah untuk diikuti serta diamalkan. Kita cuma perlukan;
Kemudian;
Ulangi cara di atas sebulan sekali. Dengan izin-Nya, kita boleh mencegah uban.
Tapi, tak perlulah risau sangat. Ini kerana ada caranya untuk mencegah uban ni. Percayalah ia cukup mudah untuk diikuti serta diamalkan. Kita cuma perlukan;
- 1 cawan teh pekat
- 1 sudu kecil garam
- Masukkan garam ke dalam secawan teh pekat.
- Kacau hingga sebati.
- Curahkan perlahan-lahan teh masin tadi ke seluruh rambut.
- Urut kepala secara lembut.
- Setelah itu, biarkannya selama 1 jam.
- Akhir sekali, bilas rambut dengan air sejuk.
Ulangi cara di atas sebulan sekali. Dengan izin-Nya, kita boleh mencegah uban.
7 Kebaikan Tidur awal
Tidur lebih mudah
Pelbagai kajian menunjukkan bahawa kebiasaan tidur larut malam, apalagi hingga dini hari, boleh menyebabkan insomnia. Selain jadi lebih susah untuk tidur, anda juga menjadi lebih sukar tetap dalam keadaan tidur. Sangat tidak menyenangkan bukan, ketika anda terbangun pada malam hari dan mengalami kesukaran untuk kembali tidur?
Lebih produktif pada pagi hari
Anda boleh saja mengaku sudah biasa berjaga, namun tak seorang pun diprogramkan secara biologi untuk berjaga hingga larut malam, demikian menurut Pelayo. Dengan tidur lebih cepat, anda pun akan bangun dengan keadaan segar dan dengan tenaga yang lebih tinggi. Keadaan ini tentu membuat anda mampu melakukan apa-apa aktiviti anda dengan lebih produktif.
Jantung yang lebih sihat
Para penyelidik di Misao Health Clinic di Gifu, Jepun, mengatakan bahawa sukarelawan dalam sebuah kajian yang baru tidur setelah lewat tengah malam diketahui mempunyai pengerasan pembuluh darah daripada mereka yang terbiasa tidur lebih awal. Sekadar info, pengerasan pembuluh darah arteri merupakan salah satu gejala awal penyakit jantung.
Lebih bertenaga
“Mereka yang terpaksa baru boleh tidur pagi hari (misalnya, pekerja shift malam) sebenarnya tidak pernah benar-benar biasa dengan kitaran hidupnya,” ujar Kathy R. Gromer, MD, dari Minnesota Sleep Institute. Kerapkali, menurut Gromer, para pekerja seperti ini hanya tidur selama dua atau tiga jam pada pagi hari, dan bukannya mengalami fasa tidur lelap yang panjang. Hal ini tentu akan membuat fizikal mereka tak pernah bugar seluruhnya.
Boleh sukan lebih baik
Sebuah kajian yang diadakan oleh Stanford University meminta sekumpulan atlet meningkatkan jam tidurnya hingga 10 jam semalam selama enam minggu. Hasilnya, prestasi mereka ketika latihan meningkat. Kalau sudah begini, anda tak perlu lagi personal trainer untuk mencapai tujuan latihan anda kan?
Tidak mengalami kesan kafein
Biasanya kita minum kopi untuk tetap terjaga, namun akibatnya kita tidak boleh tidur nyenyak kerana kafein sedang bekerja melalui sistem tubuh kita. Kemudian, kita kembali minum kopi pada pagi hari untuk melawan mengantuk akibat tidur larut malam dan tidak nyenyak. “Kafein itu akan berlangsung 10 jam, ertinya, hanya akan hilang separuh 10 jam selepas anda meminumnya,” kata Gromer.Dengan tidur lebih awal anda akan membebaskan diri dari kitaran kopi yang tak menyenangkan ini.
Rahsia kecantikan Maya Karin
Siapa tidak kenal dengan wanita berdarah kacukan Melayu-Jerman, Maya Karin.
Dilahirkan pada 29 Oktober 1979 di Bayreuth, Jerman, aktres jelita ini bukan sahaja berbakat besar dalam bidang lakonan, bahkan pemilik nama sebenar Maya Karin Roelcke ini boleh menyanyi dan mengacara.
Tidak hanya berbekalkan bakat semata-mata, Maya juga adalah antara selebriti wanita yang memiliki rupa paras cantik.
Malah dalam usia 34 tahun, Maya masih langsing dan mempunyai kulit mulus persis seperti gadis di awal usia 20-an.
Justeru, tidak hairanlah Maya menjadi buruan banyak syarikat yang menginginkannya sebagai duta produk lantaran kecantikan aslinya itu.
Zass akhirnya berjaya mencungkil rahsia penjagaan kulit dan tubuh yang diamalkan Maya.
Sebagai selebriti yang menjadi idola peminat, apa pengertian cantik dan sihat bagi anda?
MAYA : Sihat bagi saya bila kita amal pemakanan sihat dan selalu bersenam. Kesihatan juga bukan dari luaran,malah dalaman itu amat penting. Oleh itu, apabila badan kita sihat dari dalaman, secara tidak langsung ia kelihatan pada tubuh dan muka. Wajah kita akan nampak berseri-seri dan cantik.
Tapi jika dalaman kita tidak sihat atau kurang sihat, ia akan nampak pada wajah kita. Contoh macam kita demam, kita nampak lesu sahaja. Kesihatan dalaman juga termasuk keceriaan dan kegembiraan yang kita lalui.
Dalam usia 34 tahun, anda masih kelihatan cantik, apa rahsianya?
MAYA : Saya akui amat menjaga kulit terutama muka dan kelangsingan badan. Untuk muka, saya sentiasa amalkan pakai pelembap, selepas mencuci muka dan sebelum tidur.
Rata-rata selebriti tidak kira tua atau muda kini gemar memilih suntikan bagi kecantikan kulit, adakah anda juga mengamalkan atau pernah terfikir untuk mengambil suntikan?
MAYA : Tentu sekali tidak. Walaupun doktor sendiri beri cadangan kata suntikan vitamin C bagus untuk kulit, saya tidak percaya. Jadi amat penting untuk kita bersyukur dengan apa yang kita ada.
Bagaimana pula dengan pengambilan suplemen untuk kulit?
MAYA : Juga tidak. Saya tidak ambil suplemen mahupun ubat untuk kulit atau langsing. Tapi saya gemar minum air buah dikisar sendiri, tanpa gula. Hanya itu saya amalkan.
Sekiranya tidak terlibat dengan sebarang majlis rasmi, adakah anda gemar bersolek apabila keluar rumah?
MAYA :Tidak. Jika tidak terlibat majlis melibatkan ramai orang atau media, saya tidak akan bersolek sebab kerja saya memerlukan saya untuk bersolek. Jadi bila ada peluang, saya suka muka dibiarkan asli sahaja.
Macam mana pula dengan penjagaan tubuh?
MAYA : Saya selalu bersenam dan banyak minum air suam, makan banyak sayur terutamanya ulam-ulaman.
Boleh kongsikan rutin pemakanan anda?
MAYA : Saya makan seperti biasa, tetapi ada hadnya. Jangan sesekali makan berlebihan dan saya juga tidak bersetuju dengan pemakanan tiga kali sehari (dengan menu sihat). Malah jika kita berpuasa pun, kita boleh makan kurang dari tiga kali sehari dan badan kita masih sihat. Sebab itu pentingnya minum banyak air suam kerana ia membantu badan kita merasa segar dan kenyang.
Selain menjaga pemakanan dan kulit, adakah anda gemar memanjakan diri di spa, salun dan sebagainya?
MAYA : Tentu sekali, tetapi tidaklah kerap. Macam saya sebulan sekali saya akan mengunjungi salun, atau spa. Paling penting saya akan berurut sebulan sekali kerana bila badan kita penat bekerja, kita perlu memanjakan diri kita sekali sekala.
Macam anda katakan tadi, jika kita gembira dan tidak tertekan ia secara tidak langsung akan dapat dilihat pada wajah. Sebagai selebriti terkenal, bagaimana cara anda menangani tekanan?
Dilahirkan pada 29 Oktober 1979 di Bayreuth, Jerman, aktres jelita ini bukan sahaja berbakat besar dalam bidang lakonan, bahkan pemilik nama sebenar Maya Karin Roelcke ini boleh menyanyi dan mengacara.
Tidak hanya berbekalkan bakat semata-mata, Maya juga adalah antara selebriti wanita yang memiliki rupa paras cantik.
Malah dalam usia 34 tahun, Maya masih langsing dan mempunyai kulit mulus persis seperti gadis di awal usia 20-an.
Justeru, tidak hairanlah Maya menjadi buruan banyak syarikat yang menginginkannya sebagai duta produk lantaran kecantikan aslinya itu.
Zass akhirnya berjaya mencungkil rahsia penjagaan kulit dan tubuh yang diamalkan Maya.
Sebagai selebriti yang menjadi idola peminat, apa pengertian cantik dan sihat bagi anda?
MAYA : Sihat bagi saya bila kita amal pemakanan sihat dan selalu bersenam. Kesihatan juga bukan dari luaran,malah dalaman itu amat penting. Oleh itu, apabila badan kita sihat dari dalaman, secara tidak langsung ia kelihatan pada tubuh dan muka. Wajah kita akan nampak berseri-seri dan cantik.
Tapi jika dalaman kita tidak sihat atau kurang sihat, ia akan nampak pada wajah kita. Contoh macam kita demam, kita nampak lesu sahaja. Kesihatan dalaman juga termasuk keceriaan dan kegembiraan yang kita lalui.
Dalam usia 34 tahun, anda masih kelihatan cantik, apa rahsianya?
MAYA : Saya akui amat menjaga kulit terutama muka dan kelangsingan badan. Untuk muka, saya sentiasa amalkan pakai pelembap, selepas mencuci muka dan sebelum tidur.
Rata-rata selebriti tidak kira tua atau muda kini gemar memilih suntikan bagi kecantikan kulit, adakah anda juga mengamalkan atau pernah terfikir untuk mengambil suntikan?
MAYA : Tentu sekali tidak. Walaupun doktor sendiri beri cadangan kata suntikan vitamin C bagus untuk kulit, saya tidak percaya. Jadi amat penting untuk kita bersyukur dengan apa yang kita ada.
Bagaimana pula dengan pengambilan suplemen untuk kulit?
MAYA : Juga tidak. Saya tidak ambil suplemen mahupun ubat untuk kulit atau langsing. Tapi saya gemar minum air buah dikisar sendiri, tanpa gula. Hanya itu saya amalkan.
Sekiranya tidak terlibat dengan sebarang majlis rasmi, adakah anda gemar bersolek apabila keluar rumah?
MAYA :Tidak. Jika tidak terlibat majlis melibatkan ramai orang atau media, saya tidak akan bersolek sebab kerja saya memerlukan saya untuk bersolek. Jadi bila ada peluang, saya suka muka dibiarkan asli sahaja.
Macam mana pula dengan penjagaan tubuh?
MAYA : Saya selalu bersenam dan banyak minum air suam, makan banyak sayur terutamanya ulam-ulaman.
Boleh kongsikan rutin pemakanan anda?
MAYA : Saya makan seperti biasa, tetapi ada hadnya. Jangan sesekali makan berlebihan dan saya juga tidak bersetuju dengan pemakanan tiga kali sehari (dengan menu sihat). Malah jika kita berpuasa pun, kita boleh makan kurang dari tiga kali sehari dan badan kita masih sihat. Sebab itu pentingnya minum banyak air suam kerana ia membantu badan kita merasa segar dan kenyang.
Selain menjaga pemakanan dan kulit, adakah anda gemar memanjakan diri di spa, salun dan sebagainya?
MAYA : Tentu sekali, tetapi tidaklah kerap. Macam saya sebulan sekali saya akan mengunjungi salun, atau spa. Paling penting saya akan berurut sebulan sekali kerana bila badan kita penat bekerja, kita perlu memanjakan diri kita sekali sekala.
Macam anda katakan tadi, jika kita gembira dan tidak tertekan ia secara tidak langsung akan dapat dilihat pada wajah. Sebagai selebriti terkenal, bagaimana cara anda menangani tekanan?
MAYA : Saya suka bersendirian dan mendengar muzik. Tetapi tidaklah menari. Hanya dengar muzik (ketawa).
Profil
Nama Penuh: Maya Karin Roelcke
Panggilan: Maya Karin
Tarikh Lahir : 29 Oktober 1979
Umur: 34 tahun
Tempat Lahir : Bayreuth, Bavaria, Jerman
Profesion : Pelakon, penyanyi, model, pengacara
Filem: No Problem, Pontianak Harum Sundal Malam, Pontianak Harum Sundal Malam II, Mr Cinderella 2, Tujuh Perhentian, Waris Jari Hantu, Anak Halal, 1957: Hati Malaya, Duyung, Punggok Rindukan Bulan, Pisau Cukur, Taming Sari, Cun!.
Album: Erti Cinta, Bukan Qalamaya
Program TV: Wavelength, Ratu Sehari Astro, Beauty Secrets From The East, Channel [V] dan Nona
Pencapaian: Artis Baru Popular Anugerah Bintang Popular 2001 (ABP2001); Pelakon Wanita Terbaik Festival Filem Asia-Pasifik Ke-49 di Fukuoka, Jepun (2004); Pelakon Terbaik Festival Filem Fantasi & Seram Estepona, Malaga, Sepanyol (2005); Pelakon Filem Wanita Popular ABP2005; Aktres Filem Pilihan Anugerah Oskar Ke-6; Pelakon Wanita Terbaik FFM21
Profil
Nama Penuh: Maya Karin Roelcke
Panggilan: Maya Karin
Tarikh Lahir : 29 Oktober 1979
Umur: 34 tahun
Tempat Lahir : Bayreuth, Bavaria, Jerman
Profesion : Pelakon, penyanyi, model, pengacara
Filem: No Problem, Pontianak Harum Sundal Malam, Pontianak Harum Sundal Malam II, Mr Cinderella 2, Tujuh Perhentian, Waris Jari Hantu, Anak Halal, 1957: Hati Malaya, Duyung, Punggok Rindukan Bulan, Pisau Cukur, Taming Sari, Cun!.
Album: Erti Cinta, Bukan Qalamaya
Program TV: Wavelength, Ratu Sehari Astro, Beauty Secrets From The East, Channel [V] dan Nona
Pencapaian: Artis Baru Popular Anugerah Bintang Popular 2001 (ABP2001); Pelakon Wanita Terbaik Festival Filem Asia-Pasifik Ke-49 di Fukuoka, Jepun (2004); Pelakon Terbaik Festival Filem Fantasi & Seram Estepona, Malaga, Sepanyol (2005); Pelakon Filem Wanita Popular ABP2005; Aktres Filem Pilihan Anugerah Oskar Ke-6; Pelakon Wanita Terbaik FFM21
10 TIPS Harian Untuk Kurus
Berikut adalah 10 tips mudah cara untuk kurus yang boleh dilakukan dalam kehidupan seharian anda.
1. Jadikan air masak sebagai minuman utama
Semasa sarapan, teruskan minum jus oren atau kopi/teh kegemaran anda. Tapi selepas itu, pastikan anda hanya minum air masak dan bukannya air jus/manis/berkarbonat/tin. Kajian mendapati secara purata orang ramai minum hampir 245 kalori berlebihan sehari daripada air jus/manis/berkarbonat/tin. Ianya hampir 90,000 kalori setahun bersamaan 11
kilo tambahan kepada berat badan!
Semasa sarapan, teruskan minum jus oren atau kopi/teh kegemaran anda. Tapi selepas itu, pastikan anda hanya minum air masak dan bukannya air jus/manis/berkarbonat/tin. Kajian mendapati secara purata orang ramai minum hampir 245 kalori berlebihan sehari daripada air jus/manis/berkarbonat/tin. Ianya hampir 90,000 kalori setahun bersamaan 11
kilo tambahan kepada berat badan!
2. Makan 5-6 hidangan kecil berbanding 3 hidangan besar sehari
Kajian mendapati mereka yang membahagikan hidangan makan mereka akan makan kurang 30% kalori dalam hidangan berikutnya. Sebagai contoh, jika anda membahagikan sarapan anda kepada dua hidangan misalnya, satu sebelum ke tempat kerja dan satu lagi ketika rehat pagi, maka anda tidak akan makan banyak ketika waktu makan tengahari. Badan anda akan kurang mengeluarkan insulin yang mengawal kandungan gula dalam darah dan perasaan lapar.
Kajian mendapati mereka yang membahagikan hidangan makan mereka akan makan kurang 30% kalori dalam hidangan berikutnya. Sebagai contoh, jika anda membahagikan sarapan anda kepada dua hidangan misalnya, satu sebelum ke tempat kerja dan satu lagi ketika rehat pagi, maka anda tidak akan makan banyak ketika waktu makan tengahari. Badan anda akan kurang mengeluarkan insulin yang mengawal kandungan gula dalam darah dan perasaan lapar.
3. Berjalan sekurang-kurangnya 45 minit sehari
Ambil kesempatan untuk menambahkan peluang untuk menambah masa berjalan kaki dalam perkara-perkara kecil seperti mengikut jalan jauh ke tempat kerja, menggunakan tangga, memilih restoran yang memerlukan anda berjalan lebih jauh dari biasa, window-shopping di pusat membeli-belah, parkir kenderaan anda jauh sedikit dan lain-lain. Ini kerana jika dilakukan setiap hari, anda boleh mengurangkan sehingga 13 kilogram berat badan dalam setahun tanpa perlu bersusah-payah dan tanpa anda sedari
Ambil kesempatan untuk menambahkan peluang untuk menambah masa berjalan kaki dalam perkara-perkara kecil seperti mengikut jalan jauh ke tempat kerja, menggunakan tangga, memilih restoran yang memerlukan anda berjalan lebih jauh dari biasa, window-shopping di pusat membeli-belah, parkir kenderaan anda jauh sedikit dan lain-lain. Ini kerana jika dilakukan setiap hari, anda boleh mengurangkan sehingga 13 kilogram berat badan dalam setahun tanpa perlu bersusah-payah dan tanpa anda sedari
4. Perbanyakkan warna biru dalam hidup anda
Ada sebab mengapa restoran makanan segera tidak menggunakan warna biru dalam hiasan restoran mereka. Percaya atau tidak kajian mendapati warna biru menghalang selera. Jadi apa lagi, sediakan makan malam dalam pinggan biru, pakai baju biru ketika makan dan gunakan alas meja berwarna biru. Dalam masa yang sama, elakkan warna merah, kuning dan oren di ruang makan kerana warna tersebut didapati membuka selera!
Ada sebab mengapa restoran makanan segera tidak menggunakan warna biru dalam hiasan restoran mereka. Percaya atau tidak kajian mendapati warna biru menghalang selera. Jadi apa lagi, sediakan makan malam dalam pinggan biru, pakai baju biru ketika makan dan gunakan alas meja berwarna biru. Dalam masa yang sama, elakkan warna merah, kuning dan oren di ruang makan kerana warna tersebut didapati membuka selera!
5. Buang pakaian besar anda
Jika anda berjaya mencapai berat badan yang dihajati (tahniah!), pastikan anda sedekahkan atau buang pakaian lama anda yang sudah gelebeh itu. Secara psikologinya idea bahawa anda terpaksa membeli baju baru jika berat badan anda bertambah kembali pasti menjadi motivasi untuk anda mengekalkan berat baru badan anda sekarang!
Jika anda berjaya mencapai berat badan yang dihajati (tahniah!), pastikan anda sedekahkan atau buang pakaian lama anda yang sudah gelebeh itu. Secara psikologinya idea bahawa anda terpaksa membeli baju baru jika berat badan anda bertambah kembali pasti menjadi motivasi untuk anda mengekalkan berat baru badan anda sekarang!
6. Gunakan pinggan yang kecil
Tahukah anda, lebih banyak makanan yang terhidang di hadapan anda maka lebih banyak yang anda makan, tanpa mengira tahap kelaparan sebenar anda. Untuk itu, gunakan pinggan yang lebih kecil.
Tahukah anda, lebih banyak makanan yang terhidang di hadapan anda maka lebih banyak yang anda makan, tanpa mengira tahap kelaparan sebenar anda. Untuk itu, gunakan pinggan yang lebih kecil.
7. Makan bijirin untuk sarapan
Bijiran sarapan seperti Cornflakes atau Koko Krunch bukan untuk kanak-kanak sahaja malahan ia sesuai untuk orang dewasa. Mereka yang makan bijirin sarapan sekurang-kurangnya 5 kali dalam seminggu menghadapi kurang risiko obesiti dan diabetes berbanding mereka yang memakan makanan lain untuk sarapan. Bijirin ini juga mengandungi serat, kalsium dan paling penting kurang lemak.
Bijiran sarapan seperti Cornflakes atau Koko Krunch bukan untuk kanak-kanak sahaja malahan ia sesuai untuk orang dewasa. Mereka yang makan bijirin sarapan sekurang-kurangnya 5 kali dalam seminggu menghadapi kurang risiko obesiti dan diabetes berbanding mereka yang memakan makanan lain untuk sarapan. Bijirin ini juga mengandungi serat, kalsium dan paling penting kurang lemak.
8. Makan hanya apabila lapar
Kedengarannya mudah tapi tahukah anda kebanyakan orang makan hanya kerana bosan, memang waktu biasa makan, gemuruh atau cemas, kecewa dan pelbagai sebab lagi kecuali lapar. Selepas ini, pastikan anda hanya makan apabila perut anda sudah mula berbunyi. Eksperimen mudah – jika anda inginkan/idamkan sejenis makanan tertentu, anda tidak lapar. Sebaliknya anda akan makan apa sahaja jika anda benar-benar lapar.
Kedengarannya mudah tapi tahukah anda kebanyakan orang makan hanya kerana bosan, memang waktu biasa makan, gemuruh atau cemas, kecewa dan pelbagai sebab lagi kecuali lapar. Selepas ini, pastikan anda hanya makan apabila perut anda sudah mula berbunyi. Eksperimen mudah – jika anda inginkan/idamkan sejenis makanan tertentu, anda tidak lapar. Sebaliknya anda akan makan apa sahaja jika anda benar-benar lapar.
9. Makan dengan tenang dan perlahan
Secara saintifiknya otak manusia ketinggalan hampir 20 minit berbanding perut untuk memberi isyarat kenyang. Oleh itu, ambil masa untuk menikmati hidangan makanan anda, dan otak anda akan dapat memberi isyarat kepada anda untuk berhenti bila tiba waktunya.
Secara saintifiknya otak manusia ketinggalan hampir 20 minit berbanding perut untuk memberi isyarat kenyang. Oleh itu, ambil masa untuk menikmati hidangan makanan anda, dan otak anda akan dapat memberi isyarat kepada anda untuk berhenti bila tiba waktunya.
10. Makan buah-buahan
Jika anda mempunyai pilihan sama ada untuk makan buah-buahan atau minum jus buah-buahan, pilih untuk makan. Buah-buahan yang dimakan memberi lebih kepuasan dan mengenyangkan berbanding sekotak air jus buah, bermakna anda akan kurang makan makanan lain sepanjang hari.
Jika anda mempunyai pilihan sama ada untuk makan buah-buahan atau minum jus buah-buahan, pilih untuk makan. Buah-buahan yang dimakan memberi lebih kepuasan dan mengenyangkan berbanding sekotak air jus buah, bermakna anda akan kurang makan makanan lain sepanjang hari.
Siti Sarah lebih kurus daripada Fasha Sandha
Siti Sarah Lebih Kurus Dari Fasha Sandha | Sudah menjadi lumrah kehidupan bagi kaum wanita inginkan bentuk badan yang cantik dan langsing. Terutamanya bagi seorang artis dan selebriti sensasi yang sering berhadapan dengan peminat peminat. Ketika dahulu bila sebut sahaja nama fasha sandha semua orang akan terbayangkan imej yang seksi dan potongan badan yang mengiurkan. Kini terus terang penulis katakan fasha sandha memang gemuk selepas bersalin. Potongan badannya amat gagal sekali dan tidak dinafikan ramai yang sependapat dengan penulis apabila melihat fasha sandha dahulu dan kini.
Siti sarah kelihatan jelita dan kurus selepas mengambil royal slim lishuo magic, mari tengok gambar-gambar dari instagram siti sarah..
Berat badan Fasha meningkat dengan jayanya bermula sejak dia mengandungkan anak pertamanya Putera Rayfal hasil dari penikahannya dengan Rizal Ashram pada April tahun lalu. Meskipun dia sudah pun selamat bersalin hampir 6 bulan lepas Fasha masih belum berjaya mendapatkan berat badannya yang asal.
Tetapi hari ini penulis ingin berkongsikan seorang lagi artis wanita iaitu Siti Sarah yang kini telah berjaya menguruskan berat badannya kepada yang asal. Tahniah penulis ucapkan. Jom lihat instagram Siti Sarah lepas kurus kerana dipercayai meminum barangan Royal Slim Lishuo Magic. Untunglah Suib dapat isteri yang berjaya menguruskan badan seperti sedia kala..
Bangkai Kucing Dihidang Sebagai Daging Arnab
SHANGHAI Polis menyerbu sebuah rumah penyembelihan di bandar Huai’an yang dapati menjual daging kucing tetapi mendakwanya daging arnab kepada pengusaha restoran di wilayah Guangdong dan Guangxi.
Serbuan terbabit dilakukan selepas polis dan pegawai keselamatan makanan memperoleh maklumat mengenai kegiatan berkenaan.
Mereka menemui puluhan bangkai kucing tempatan yang sudah siap dibungkus di pusat penyembelihan palsu itu.
“Kawasan itu penuh dengan darah dan berbau busuk,” kata seorang anggota polis.
Akhbar Modern Express melaporkan, kepakaran pusat penyembelihan itu ialah menukar bangkai ribuan kucing menjadi perniagaan paling menguntungkan.
Sebahagian haiwan berkenaan dibiarkan hidup untuk dijual ke Guangdong dan Guangxi. Sementara yang lain disembelih atau dibiarkan mati sebelum dijual kepada resroran sebagai ‘daging arnab. – Agensi
Tag :
kesihatan
Tips-Tips Penting untuk Kurus !
Makan Malam Dengan Pinggan Yang Lebih Kecil
Anda tentu tidak menyedari bahawa saiz pinggan yang anda guna
telah "berevolusi" dari segi saiz dan bentuk selepas lebih 100 tahun?
Berdasarkan kepada kajian, saiz standard untuk makan malam telah meningkat sebanyak 22 peratus dalam diameter, daripada 10 inci pada tahun 1900 kepada 12 inci dalam 2010!
Untuk lebih faham : Lebih besar saiz pinggan maka lebih banyak yang anda makan! Setuju??
Jadi, pilih pinggan yang lebih kecil dan anda pasti akan terkejut betapa berkesannya pengurangan jumlah makanan yang anda ambil dan kesannya kepada diet anda :)
Jadi, macam mana nak kurus dengan cepat? Pilih pinggan yang lebih kecil!
Makan IKAN untuk panjangkan hayat anda
Nak hidup lebih lama? Makanlah ikan. Kajian menunjukkan bahawa, makan 8 auns ikan setiap minggu terutamanya ikan salmon dan ikan sardin, akan dapat mengurangkan risiko penyakit jantung, penyakit no 1 di Amerika dan di Malaysia TOP 5 penyakit wajib!
Makan ikan juga melambatkan pengumpulan penyakit arteri tersumbat dan juga merendahkan tekana darah tinggi. Jadi makanlah ikan salmon atau ikan sardin setiap hari sebanyak dua kali sehari. Caranya, makan sedikit untuk makan malam dan simpan bakinya untuk lauk pada waktu tengah hari keesokannya.
Dan yang pasti kita dapat berdiet untuk kuruskan badan cepat tanpa guna produk kuruskan badan.
Minum Susu.
Susu tanpa lemak, susu rendah lemak dan yogurt bukan sahaja sumber terbaik bagi menguatkan tulang dan vitamin D, juga membantu mencegah tekanan darah tinggi. Ramai rakyat Amerika yang kurang mengambil tiga jenis nutrisi ini, yang sebenarnya boleh memberikan kesan buruk seperti tulang reput dan tekanan darah
tidak stabil sekiranya kurang mengambilnya.
Anda disyorkan untuk untuk mengambil susu rendah lemak ini pada waktu pagi, tambah dengan sehiris keju pada sandwich untuk makan tengah hari anda. Anda digalakkan untuk mengambil sedikit sahaja keju kerana keju merupakan sumber lemak yang tidak sihat sekiranya diambil secara berlebihan.
Amalkan diet ini, insya Allah anda akan dapat menurunkan berat badan anda dengan sihat dan berkesan tanpa menggunakan sebarang produk!
Mati selepas buang Tatu
Seorang
lelaki yang bakal menghadiri temu duga bagi jawatan konstabel Polis
Diraja Malaysia (PDRM) meninggal dunia di Hospital Sultan Abdul Halim
(HSAH), di sini, awal pagi kelmarin, apabila tidak sedarkan diri selama
12 hari akibat membuang tatu di badannya di sebuah klinik swasta, di
sini, 12 September lalu.
Dalam kejadian jam 4.30 petang, N Dinesh Nair, 25, dari Taman Tiong, Kulim, ke sebuah klinik di Jalan Sekerat, di sini, bagi membuang tatu di badannya, namun tiba-tiba pengsan ketika proses mencuci sebelum dikejarkan ke HSAH dengan ambulans untuk rawatan lanjut.
“Mangsa yang tidak sedarkan diri dipindahkan ke Unit Rawatan Rapi (ICU) HSAH, namun meninggal dunia selepas 12 hari di situ, kelmarin,” katanya.
“Mangsa membuang tatu di klinik berkenaan selepas mendapat surat panggilan temu duga bagi jawatan konstabel Polis Diraja Malaysia (PDRM),” katanya. di sini, semalam.
Berikutan itu, keluarga mangsa yang tidak berpuas hati dengan tindakan klinik berkenaan membuat laporan di Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Kaula Muda, pagi kelmarin.
Jurucakap polis mengesahkan kejadian.
Dalam kejadian jam 4.30 petang, N Dinesh Nair, 25, dari Taman Tiong, Kulim, ke sebuah klinik di Jalan Sekerat, di sini, bagi membuang tatu di badannya, namun tiba-tiba pengsan ketika proses mencuci sebelum dikejarkan ke HSAH dengan ambulans untuk rawatan lanjut.
“Mangsa yang tidak sedarkan diri dipindahkan ke Unit Rawatan Rapi (ICU) HSAH, namun meninggal dunia selepas 12 hari di situ, kelmarin,” katanya.
“Mangsa membuang tatu di klinik berkenaan selepas mendapat surat panggilan temu duga bagi jawatan konstabel Polis Diraja Malaysia (PDRM),” katanya. di sini, semalam.
Berikutan itu, keluarga mangsa yang tidak berpuas hati dengan tindakan klinik berkenaan membuat laporan di Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Kaula Muda, pagi kelmarin.
Jurucakap polis mengesahkan kejadian.
Tag :
kesihatan
Tips Elakkan Perut Boroi
Perut boroi menjejaskan penampilan. Malah, beberapa jenis penyakit turut berselindung di sebalik perut buncit itu yang mana saiznya tidak sepadan dengan keseluruhan tubuh pemiliknya.
 |
Menurut pakar kesihatan Dr. Selfie C. Rijal, lemak yang menyebabkan kebuncitan pada perut sebenarnya terdiri daripada dua jenis. Pertama, lemak yang disimpan oleh tubuh di bawah kulit atau yang biasanya dipanggil lemak subkutaneus. Kedua, lemak yang disimpan oleh tubuh di rongga perut dan mengelilingi organ-organ di dalam perut, yang dikenali sebagai lemak viseral.
1. Makan lemak sihat
Percaya atau tidak, program diet rendah lemak tidak akan menghilangkan perut buncit. Perkara itu didedahkan oleh Profesor Dr. Mehmet Oz, dari Colombia University. Sebenarnya perkara yang harus dilakukan ialah berhenti makan nasi putih dan menggantikannya dengan roti gandum murni. Makanlah lemak sihat seperti avokado dan minyak zaitun.
2. Turuti keinginan tubuh
Kajian American Journal of Clinical Nutrition mendapati, jika seseorang memenuhi keinginan tubuhnya ketika lapar, dia akan cenderung makan lebih sedikit dalam tempoh tertentu. Apabila seseorang mengidam untuk makan burger keju, dia mungkin akan makan burger keju selama beberapa hari sebelum akhirnya tubuh akan berasa bosan dan mengurangkan keinginan terhadap makanan itu. Namun pastikan saiz hidangannya tidak berlebihan.
3. Kurangkan saiz hidangan
Kajian oleh seorang pembantu profesor pemakanan di University of Illinois, Chicago, Krista Varady, mendapati orang yang mengurangkan jumlah hidangan hariannya sehingga 25 peratus, akan kehilangan berat badan sehingga 15 kg dalam 8 minggu. Makan secara terkawal pada hujung minggu juga dapat membantu seseorang mengurangkan berat badan.
4. Senaman sit-up tidak menghilangkan lemak
Sebanyak mana pun sit-up yang anda lakukan, ia tidak akan menyingkirkan lemak di perut. Sit-up akan menguatkan otot namun lemak sukar terbakar hanya dengan senaman itu. Sebaliknya, lakukan latihan menyeluruh di otot besar yang lain seperti kaki, bahu dan dada agar proses pembakaran lemak lebih optimum.
5. Banyakkan senaman kardio
Apabila otot besar sudah dikuatkan dengan latihan beban, maka seterusnya lakukanlah senaman kardio bagi mempercepatkan proses pembakaran lemak. Berlari atau melakukan senaman aerobik dapat membantu membakar kalori berlebihan dengan syarat pengambilan lemak buruk dihentikan.
6. Jangan kurang / lebih tidur
Kurang tidur akan membuatkan kadar metabolisme tubuh berkurangan sekali gus menyukarkannya membakar lemak. Manakala tidur berlebihan pula akan membuatkan tubuh menjadi pasif dan terbiasa untuk tidak banyak bergerak. Kedua-duanya mengakibatkan lemak berkumpul dengan lebih cepat.
7. Berhenti minum minuman bersoda (termasuk soda berlabel "Diet")
Kajian selama 10 tahun oleh University of Texas mendapati mereka yang kerap minum soda diet menjadi gemuk dengan lebih cepat berbanding mereka yang tidak minum minuman itu. Ini kerana pemanis tiruan dalam soda boleh membuatkan perut buncit lebih pantas dan mengundang rasa lapar dengan lebih cepat. Gantilah minuman ini dengan teh atau air lemon kosong.
8. Bertafakur
Tahukah anda, ketika berdoa dan bertafakur, pengeluaran hormon stres kortisol akan berkurangan? Ya, inilah hormon yang menyebabkan perut buncit. Jadi, hindarilah stres, perbanyakkan berdoa dan bertafakur untuk menenangkan fikiran dan jiwa. Walaupun hanya 15 minit setiap hari, ia sudah cukup membantu.
9. Gula yang sihat
Makan makanan manis sudah menjadi budaya orang Malaysia, namun biarlah manis yang sihat. Buah-buahan mengandungi gula semula jadi, begitu juga madu. Apabila makan makanan yang mengandungi gula seperti kerepek dan nasi putih, sebahagian besar kalori yang dimakan akan berubah menjadi lemak di perut.
| Usaha tangga kejayaan :) |
10. Bersenam secara bijak, bukan secara keras
Apabila lemak di perut kian berkurangan, maka tibalah masanya untuk memulakan senaman perut. Bersenamlah sehingga terasa regangannya dan janganlah berlebihan melakukannya. Otot perut yang mantap akan membantu seseorang tampil lebih sihat dan segar.
Tag :
kesihatan
Ikan Masin Indonesia Disyaki Ada Pengawet Mayat
Ikan Masin Indonesia Disyaki Ada Pengawet Mayat - JAKARTA : Sebuah badan bukan kerajaan, Yayasan Lembaga Konsumer Indonesia (YLKI) mendakwa, banyak ikan masin dijual didapati mengandungi bahan kimia formalin yang biasa digunakan untuk mengawet mayat.
Ketua YLKI wilayah Jambi, Warasdi berkata, pemantauan badan itu di pasar-pasar sekitar Sumatera menunjukkan keadaan kini semakin serius namun, mereka masih menjalankan kajian bagi menentukan tahap penggunaan bahan tersebut.
“Mudah sahaja untuk mengenal pasti ikan masin yang dikeringkan dengan formalin apabila ia didapati masih segar, tidak dihinggapi lalat dan isinya kenyal walaupun sudah agak lama,” katanya kepada akhbar Kompas semalam.
Bulan lalu, Indonesia gempar apabila Kementerian Kelautan dan Perikanan membongkar banyak kes ikan patin yang dijual di wilayah Kalimantan Barat dekat sempadan Sarawak, Malaysia berisiko tinggi kerana mengandungi formalin. – Agensi
Rahsia Fasha Sandha Turun 20 Kg Selepas Bersalin
Rahsia Fasha Sandha Turun 20 Kg Selepas Bersalin| Dengan hanya mengamalkan makanan seperti sayur-sayuran, taufu, ayam dan ikan sebagai hidangan hariannya, berat badan pelakon popular Fasha Sandha kini kembali ke tahap ideal selepas melahirkan bayi sulungnya, Putra Rayfal Jun lalu.
Bukan itu sahaja, pelakon kontroversi itu juga mengamalkan pengambilan 8 gelas air setiap hari selain pengambilan makanan kurang berkarbohidrat dan mengamalkan pengambilan epal hijau setiap kali terasa lapar.
Namun apa yang pasti, diet sihatnya itu menjadi lebih aktif selepas mendapatkan rawatan pelangsingan berat badan yang selesa lagi tidak menyakitkan daripada Slim World selama empat bulan sejak Jun lalu.
Daripada berat badan asalnya mencecah 78 kilogram, kini dia boleh berbangga dengan 58 kilogram selepas menjalani beberapa rawatan pelangsingan yang disediakan Slim World dari masa ke semasa.
“Saya kehilangan 20 kilogram dalam masa 4 bulan iaitu daripada 78 kilogram kepada 58 kilogram.“Semuanya selepas saya menjalani beberapa rawatan intensif seperti Bio iST yang memerlukan masa selama dua jam setiap kali rawatan.
“Saya juga akan memastikan untuk minum 8 gelas air sehari dan mengambil ayam, sup taufu dan sayur-sayuran sebagai makanan malam saya.
“Malah saya juga akan cuba untuk tidak mengambil makanan dan air selepas jam 9 malam,” katanya berkongsi petua untuk tampak langsing selepas bersalin.
Fasha Sandha telah dipilih sebagai duta baru Slim World selepas didekati jenama kecantikan badan berkenaan ketika dia hamil tiga bulan.
Majlis pengumuman Fasha sebagai duta Slim World telah diadakan petang semalam yang turut disaksikan pihak media dan wakil daripada jenama berkenaan.
Tambah pelakon itu lagi, selain rawatan Bio iST dia turut mendapatkan rawatan DTM, HotMask, Aroma Steam Bath & Lymphatic Drainage dan Micro Massage.
Kata Fasha, selain pengambilan makanan sihat, rawatan pelangsingan yang dijalankan di Slim World ternyata telah memberi kelebihan untuknya menyarungkan pakaian kegemarannya meskipun selepas empat bulan melahirkan bayi.
Tambahnya, sejak diberi peluang merasai semua rawatan pelangsingan di pusat kecantikan berkenaan, dia mula percaya bahawa semuanya pasti, apatah lagi rawatan yang disediakan disitu langsung tidak menyakitkan.
“Bagi saya, rawatan pelangsing akan memberi kesan kepada seseorang sekiranya ada disiplin yang kuat dalam pemilihan nutrisi makan, makan dengan bijak dan pilihan makanan yang betul.
“Mendapatkan rawatan secara berterusan dan tidak ketinggalan senaman ringan akan dapat membantu penaikan berat badan serta mengekalkan bentul badan diingini,” katanya.
Selain Fasha Sandha, artis lain yang bergelar duta Slim World iaitu Ziana Zain, Erra Fazira dan Azizah Ariffin.-murai-
Cara Mengetahui Seorang Perempuan Masih Dara atau Tidak
Pasangan hidup adalah salah satu hal
yang amat menentukan terbinanya kehidupan sakinah wa rahmah didalam
keluarga. tentunya selain ketaqwaan, nasab (garis keturunan) dan
memiliki sedikit harta, kecantikan serta kesucian seorang gadis sangat
dianjurkan dan menentukan dalam memilih pasangan. berikut ada sedikit
tips untuk mengetahui seorang gadis yang masih suci. semoga dapat
bermanfaat, dan ini adalah tips buat ikhwan-ikhwan yang benar-benar
hendak membina rumah tangga, jadi jangan disalahgunakan…Layan…
Terdapat beberapa perkara yang perlu diperhatikan diantaranya:
DAHI
Gadis yang masih suci, dahinya licin. Bila selalu senggama licinnya hilang, justru yang timbul kedutan (garis2) yang kadang nampak kadang tidak ketika bercakap. Kedutan kerana sudah tidak suci, tidak sama dengan kedutan wajah yang dimamah usia. Kedutan suci yang telah hilang, tidak begitu ketara dan tidak begitu nampak, kecuali ketika muka menunjukkan reaksi tertentu seperti sedang ketawa dan marah, sementara kedutan kerana dimakan usia sentiasa nampak dan kekal.Tetapi kedutan kerana hilangnya kesucian tidak mudah dihilangkan. Untuk memudahkan melihat gadis yang masih suci atau tidak. Cuba perhatikan dahi perempuan yang sudah bersuami dengan yang belum. Perhatikan betul2, nampak kelainannya. Gadis yang sudah tidak suci terdapat beberapa kedutan garis2 timbul dan melekuk didahi gadis itu. Perhatikan betul2 sebab garis2 itu tidak begitu nampak (terang). Wallahu a’lam.
Gadis yang masih suci, dahinya licin. Bila selalu senggama licinnya hilang, justru yang timbul kedutan (garis2) yang kadang nampak kadang tidak ketika bercakap. Kedutan kerana sudah tidak suci, tidak sama dengan kedutan wajah yang dimamah usia. Kedutan suci yang telah hilang, tidak begitu ketara dan tidak begitu nampak, kecuali ketika muka menunjukkan reaksi tertentu seperti sedang ketawa dan marah, sementara kedutan kerana dimakan usia sentiasa nampak dan kekal.Tetapi kedutan kerana hilangnya kesucian tidak mudah dihilangkan. Untuk memudahkan melihat gadis yang masih suci atau tidak. Cuba perhatikan dahi perempuan yang sudah bersuami dengan yang belum. Perhatikan betul2, nampak kelainannya. Gadis yang sudah tidak suci terdapat beberapa kedutan garis2 timbul dan melekuk didahi gadis itu. Perhatikan betul2 sebab garis2 itu tidak begitu nampak (terang). Wallahu a’lam.
HIDUNG
Gadis yang masih suci atau tubuhnya belum disentuh oleh lelaki, hujung hidungnya berwarna kemerah-merahan, jika disentuhh ujung hidungnya nampak merah. Gadis yang tidak suci hujung hidungnya merah tetapi merah pucat, kadang2 warna merah tidak nampak, yang nampak hanyalah pucat, tak percaya cuba tengok hujung hidung anak perempuan, merahkan..? Bagi lelaki yang suka merosak kesucian wanita, hidungnya berbelang, oleh karena itu disebut lelaki hidung belang. Wallohu a’lam
Gadis yang masih suci atau tubuhnya belum disentuh oleh lelaki, hujung hidungnya berwarna kemerah-merahan, jika disentuhh ujung hidungnya nampak merah. Gadis yang tidak suci hujung hidungnya merah tetapi merah pucat, kadang2 warna merah tidak nampak, yang nampak hanyalah pucat, tak percaya cuba tengok hujung hidung anak perempuan, merahkan..? Bagi lelaki yang suka merosak kesucian wanita, hidungnya berbelang, oleh karena itu disebut lelaki hidung belang. Wallohu a’lam
MATA
dari mana datangnya cinta, dari mata turun ke hati…..
Kita menggunakan mata untuk memandang dan melihat seseorang, cantikkah, berserikah, maniskah, dsb. kadang2 kita hanya memandang wanita cantik luarannya saja, tapi bahagian dalamnya sudah musnah, untuk mengetahui wanita itu masih suci atau tidak cuba tengok matanya. Bila bahagian bawah kelopak terlipat sedikit dan terdapat tanda lebam bermaksud gadis itu sudah tidak suci lagi, mungkin sudah bersuami. lebam yang menunjukkan tidak suci nampak semacam garis2 hitam di bawah kelopak mata disamping warna hitam dibawah kelopak mata sedikit kelihatan berkedut. Gadis yang masih suci matanya berseri2, tidak ada warna hitam, lebam maupun garis2. Apabila gadis itu tertawa di bawah kelopak matanya tidak terdapat apapun, seperti kedut (berkeriput) , bergaris dll. Wallohu a’lam.(yg dimaksud lebamnya mata bukan kerana kurang tidur )
dari mana datangnya cinta, dari mata turun ke hati…..
Kita menggunakan mata untuk memandang dan melihat seseorang, cantikkah, berserikah, maniskah, dsb. kadang2 kita hanya memandang wanita cantik luarannya saja, tapi bahagian dalamnya sudah musnah, untuk mengetahui wanita itu masih suci atau tidak cuba tengok matanya. Bila bahagian bawah kelopak terlipat sedikit dan terdapat tanda lebam bermaksud gadis itu sudah tidak suci lagi, mungkin sudah bersuami. lebam yang menunjukkan tidak suci nampak semacam garis2 hitam di bawah kelopak mata disamping warna hitam dibawah kelopak mata sedikit kelihatan berkedut. Gadis yang masih suci matanya berseri2, tidak ada warna hitam, lebam maupun garis2. Apabila gadis itu tertawa di bawah kelopak matanya tidak terdapat apapun, seperti kedut (berkeriput) , bergaris dll. Wallohu a’lam.(yg dimaksud lebamnya mata bukan kerana kurang tidur )
PUNGGUNG
Punggung gadis berubah melalui 2 proses:
1. Punggung gadis menjadi besar kerana proses hormon.
Punggung gadis berubah melalui 2 proses:
1. Punggung gadis menjadi besar kerana proses hormon.
2. Punggung gadis menjadi besar kerana lelaki.
Punggung yang sudah kena sentuhan lelaki
akan menjadi besar, lebih2 yang sudah melakukan hubungan kelamin.
Punggung gadis yang masih suci walaupun gemuk ia masih kelihatan cantik,
sebab masih kental dan tegang serta tidak lesu dan jatuh. Cuba
perhatikan pinggang gadis, kalau pinggangnya masih ramping dan punggung
tidak besar, tidak montok dan kenyal pada punggungnya. Kalau berjalan
punggungnya tidak goyah sebab dagingnya masih solid dan tidak lembut
kalau dipegang (jangan pegang sesuka hati, nanti ada yg makan penampar
=D), maksudnya dia masih suci. Bagi yang pernah melakukan hubungan seks,
punggungnya memang berisi dan besar tetapi tidak kental, punggungnya
nampak jatuh, lebih2 ketika berjalan, goyangannya tidak melantun.
(jangan imagine lebih2 plak :p)
Kenapa punggung gadis yang pernah
melakukan hubungan badan nampak sedikit jatuh? Disaat melakukan hubungan
seks, lebih kurang 90% hormon yang ada di bahagian punggung akan
tertumpu kebahagian kemaluan, sebab di masa klimaks, punggung gadis
menjadi tegang.Apabila sudah habis melakukan hubungan punggung yang
tegang akan mengendur semula dan ini menyebabkan punggung menjadi kendur
dan jatuh. Lebih kerap gadis itu melakukan hubungan seks, punggung akan
semakin jatuh dan lesu, leper. Wallahu a’lam.
TELINGA
Telinga termasuk salah satu panca indra yang boleh digunakan untuk mengetahui samaada gadis itu masih suci atau tidak. Di negera china telinga sebagai peramal untuk mengetahui penyakit didalam tubuh seseorang. Gadis yang tidak pernah disentuh oleh lelaki, telinganya cantik dan nampak bersih, kalau gadis itu pernah disetubuhi atau telinganya pernah digigit atau dicium dan disentuh, secara automatik bentuk telinga gadis itu akan berubah menjadi lebih leper sedikit dan tidak lagi kemerah-merahan dan menjadi pucat. Bagi gadis yang masih suci tapi pernah kena sentuh lelaki, pucatnya tidaklah ketara sangat. Wallahu a’lam.
Telinga termasuk salah satu panca indra yang boleh digunakan untuk mengetahui samaada gadis itu masih suci atau tidak. Di negera china telinga sebagai peramal untuk mengetahui penyakit didalam tubuh seseorang. Gadis yang tidak pernah disentuh oleh lelaki, telinganya cantik dan nampak bersih, kalau gadis itu pernah disetubuhi atau telinganya pernah digigit atau dicium dan disentuh, secara automatik bentuk telinga gadis itu akan berubah menjadi lebih leper sedikit dan tidak lagi kemerah-merahan dan menjadi pucat. Bagi gadis yang masih suci tapi pernah kena sentuh lelaki, pucatnya tidaklah ketara sangat. Wallahu a’lam.
BUAH DADA (payudara)
Peranan buah dada memang banyak, bukan sekedar menggoda nafsu lelaki saja, tapi buah dada sebagai bukti kalau gadis itu pernah disentuh atau tidak. Buah dada gadis yang belum pernah kena sentuh, sentiasa tegang. Tetapi kalau sudah kena sentuhan, buah dada itu tegangnya berkurang dan membesar sedikit dari pada ukuran asalnya, lebih kerap disentuh, lebih kendur. Perhatikan gadis disaat berjalan atau berlari, bergerak2 dan melambai jatuh (ke bawah) dan berbuai sekali bermaksud ketegangan sudah hilang. Kalau belum kena sentuhan, walaupun buah dada berbuai disaat berlari tetapi buaiannya tidak terlalu melambai2 berarti ketegangan masih ada.
Peranan buah dada memang banyak, bukan sekedar menggoda nafsu lelaki saja, tapi buah dada sebagai bukti kalau gadis itu pernah disentuh atau tidak. Buah dada gadis yang belum pernah kena sentuh, sentiasa tegang. Tetapi kalau sudah kena sentuhan, buah dada itu tegangnya berkurang dan membesar sedikit dari pada ukuran asalnya, lebih kerap disentuh, lebih kendur. Perhatikan gadis disaat berjalan atau berlari, bergerak2 dan melambai jatuh (ke bawah) dan berbuai sekali bermaksud ketegangan sudah hilang. Kalau belum kena sentuhan, walaupun buah dada berbuai disaat berlari tetapi buaiannya tidak terlalu melambai2 berarti ketegangan masih ada.
Puting buah dada yang pernah kena
sentuhan menjadi panjang dan terjojol (keluar) sedikit dari tempat
persembunyiannya. Buah dada yang selalu kena ramas akan menjadi lebih
besar, dan jangan menuduh gadis yang berbuah dada besar itu kena remas.
Sebab, buah dada yang besar sebab kena ramas dan yang besar sebab
semulajadi memang berbeza.
Buah dada yang kena ramas menjadi besar tetapi tidak tegang. Sementara buah dada yang besar sebab semulajadi setiasa tegang dan disaat berjalan tidak bergoyang, kalau yang kena ramas bergoyang terbuai-buai seperti telinga gajah, berbuai kekiri, kekanan, keatas, kebawah terkadang melambung2 ketika gadis itu berjalan atau berlari.
Buah dada yang kena ramas menjadi besar tetapi tidak tegang. Sementara buah dada yang besar sebab semulajadi setiasa tegang dan disaat berjalan tidak bergoyang, kalau yang kena ramas bergoyang terbuai-buai seperti telinga gajah, berbuai kekiri, kekanan, keatas, kebawah terkadang melambung2 ketika gadis itu berjalan atau berlari.
Seorang gadis jika telah dewasa, kecil
kemungkinan ukuran payudaranya berubah, kecuali bila berat badannya
bertambah. Bentuk tubuh yang baik akan membentuk payudara nampak lebih
besar. Cuba tanyakan, apakah ia senang payudaranya disentuh atau tidak?
Sebagian wanita memiliki puting payudara yang sangat sensitif sebagian
lainnya tidak, mereka mungkin ingin payudaranya disentuh atau mungkin
tidak. Tetapi umumnya wanita menyukai sentuhan lembut dan ciuman pada
payudara dan juga pada puting payudara. Payudara dan putingnya akan
mengeras apabila dirangsang. Begitulah tanda2 yang paling jelas bila ia
terangsang, meskipun tidak semuanya demikian. Tanda2 lainnya adalah
pelendiran pada liang vagina, kemerah-merahan di dada dan meningkatkan
kecepatan denyut jantung dan pernafasan. Wallahu a’lam.
GARIS TELAPAK TANGAN
Gadis yang berkulit tebal dan kasar, cuba perhatikan kedua tapak tangannya, jikalau retak (urat2 yg mrupai retak), bukan disebabkan tidak tahan bahan pencuci yang mengandung kimia, bermaksud gadis itu sudah hilang kesuciannya. Gadis yang masih suci, kedua telapak tangannya halus dan licin. Jika kesuciannya telah hilang, kedua tapak tangannya ketika di tekan warnannya pucat tidak merah, jika selepas ditekan, ia akan tegang serta merta. Satu cara lagi, cuba perhatikan tapak tangan kanan, jika ada garis putus2 bahagian tengah bererti kesuciannya telah hilang, bila tidak terputus2 bererti ada harapan kesuciannya belum hilang. setelah melihat telapak tangan yang kanan, cuba genggam ibu jari tangannya dalam masa satu minit, ketika menggenggam terasa panas sedikit dan ibu jarinya merah ketika dilepaskan, bererti ada harapan masih suci. Perhatikan pula ibu jarinya, bila nampak pucat sekali walaupun ada rasa hangat bererti kemungkinan besar kesuciannya sudah terbang.
Gadis yang berkulit tebal dan kasar, cuba perhatikan kedua tapak tangannya, jikalau retak (urat2 yg mrupai retak), bukan disebabkan tidak tahan bahan pencuci yang mengandung kimia, bermaksud gadis itu sudah hilang kesuciannya. Gadis yang masih suci, kedua telapak tangannya halus dan licin. Jika kesuciannya telah hilang, kedua tapak tangannya ketika di tekan warnannya pucat tidak merah, jika selepas ditekan, ia akan tegang serta merta. Satu cara lagi, cuba perhatikan tapak tangan kanan, jika ada garis putus2 bahagian tengah bererti kesuciannya telah hilang, bila tidak terputus2 bererti ada harapan kesuciannya belum hilang. setelah melihat telapak tangan yang kanan, cuba genggam ibu jari tangannya dalam masa satu minit, ketika menggenggam terasa panas sedikit dan ibu jarinya merah ketika dilepaskan, bererti ada harapan masih suci. Perhatikan pula ibu jarinya, bila nampak pucat sekali walaupun ada rasa hangat bererti kemungkinan besar kesuciannya sudah terbang.
Cuba pegang jari kelingkingnya, kira2
satu minit, lalu lepaskan, tanyalah bagaimana rasanya ketika dipegang
dan dilepaskan? Kalau ia menjawab tak ada rasa, mintalah maaf banyak2,
kemungkinan ia tidak suci lagi. Tapi kalau ia menjawab ada rasa
rangsangan, jantungnya berdebar2 atau ada rasa sakit seperti berdenyut2.
Alhamdulillah nampaknya masih suci. (Yg menguji mesti lelaki)
JARI TELAPAK TANGAN
Dengan jari2lah lelaki suka memegang dan menggoda perempuan, begitu pula halnya jari2 perempuan, jari2 adalah kawasan yang paling asas untuk mengetahui gadis masih suci atau tidak. Caranya cukup mudah, terlebih dahulu berjabat tangan, selama berjabat tangan remas2lah tangannya, kalau laki2 bukan mahramnya boleh memegang tangan seorang gadis, itu menunjukkan dara kecil dibahagian tangannya sudah ternodai. Apabila tangan dan jari2 gadis itu boleh di ramas2 bererti peluang untuk memegang tempat2 yang lain terbuka lebar. Cuba jari2 gadis itu di belai2 dan di remas2 dengan lembut, bagaimana perasaan gadis itu?
Dengan jari2lah lelaki suka memegang dan menggoda perempuan, begitu pula halnya jari2 perempuan, jari2 adalah kawasan yang paling asas untuk mengetahui gadis masih suci atau tidak. Caranya cukup mudah, terlebih dahulu berjabat tangan, selama berjabat tangan remas2lah tangannya, kalau laki2 bukan mahramnya boleh memegang tangan seorang gadis, itu menunjukkan dara kecil dibahagian tangannya sudah ternodai. Apabila tangan dan jari2 gadis itu boleh di ramas2 bererti peluang untuk memegang tempat2 yang lain terbuka lebar. Cuba jari2 gadis itu di belai2 dan di remas2 dengan lembut, bagaimana perasaan gadis itu?
Sentuhan lelaki dijarinya memang membawa
satu rasa yang nikmat dan berahi yang tersendiri. Sentuhan tangan
sentuhan ajaib, dari tanganlah akan menjalar ke bahagian2 yang lain.
Sentuhan tangan memang syahdu, kalau tidak percaya cubalah betapa
bahagianya berjalan sambil berpegangan tangan. Bila anda ingin
mengetahui gadis itu terbiasa di sentuh atau tidak, cuba hulurkan tangan
dan bersalaman dengannya, selama bersalaman genggamlah tangannya dengan
lembut dan cuba sentuh jari kelingking gadis itu. Ketika menyentuh jari
kelingkingnya tengoklah wajah gadis itu, apakah dia nampak gelisah dan
resah? kalau dia terkejut bererti besar kemungkinan dia masih suci,
kalaupun dia pernah berasmara, mungkin belum sampai tersondol.
Jika disaat jari kelingkingnya disentuh dia nampak rilex saja, dan tak mau bicara, besar kemungkinan kesuciannya sudah lenyap. Wallohu a’lam.
Jika disaat jari kelingkingnya disentuh dia nampak rilex saja, dan tak mau bicara, besar kemungkinan kesuciannya sudah lenyap. Wallohu a’lam.
PERUT
Peribahasa mengatakan biar pecah di perut jangan pecah di mulut, begitulah kata peribahasa, tapi tubuh wanita bukanlah peribahasa. Kalau pecah kegadisannya, pasti pecah perut. Bila gadis pernah melakukan hubungan kelamin, maka perutnya akan menjadi mengembang dan menjadi buncit sedikit. Oleh karena gadis yang belum pernah melakukan hubungan badan pinggangnya masih ramping dan perutnya masih kempis. Mengapa perut menjadi buncit sedikit? Ketika gadis itu melakukan hubungan kelamin sudah tentu gadis itu sampai ke puncak (organsme), ketika gadis itu tidak tahan dan menahan dibagian perut.
Peribahasa mengatakan biar pecah di perut jangan pecah di mulut, begitulah kata peribahasa, tapi tubuh wanita bukanlah peribahasa. Kalau pecah kegadisannya, pasti pecah perut. Bila gadis pernah melakukan hubungan kelamin, maka perutnya akan menjadi mengembang dan menjadi buncit sedikit. Oleh karena gadis yang belum pernah melakukan hubungan badan pinggangnya masih ramping dan perutnya masih kempis. Mengapa perut menjadi buncit sedikit? Ketika gadis itu melakukan hubungan kelamin sudah tentu gadis itu sampai ke puncak (organsme), ketika gadis itu tidak tahan dan menahan dibagian perut.
Otot2 bahagian perut menahan ke puncak
dengan daya tahan yang sangat tinggi dan kuat. Ketika itulah perut itu
mengembang dan setelah melakukan hubungan badan perut pun membuncit
sedikit. Satu lagi tanda di perut, kalau gadis itu sudah pernah
melakukan hubungan seks, ada garis panjang dari bawah buah dada sampai
ke perut dan dari pusat sampai ke kemaluan. Garis ini tidak terjadi pada
semua gadis, tetapi kalau ada gadis yang memiliki garis ini maksudnya
ia tidak suci lagi. Ada sebahagian gadis yang sudah pernah melakukan
hubungan seks hanya memiliki garis dari bagian bawah pusat sampai ke
kemaluan. Kalau gadis itu sudah hamil, garis itu akan terbagi dua, cuba
lihat perut wanita yang hamil, mesti ada garis2 retak yang melintang di
perutnya.
Gadis yang masih suci pada umumnya
perutnya masih lembut. Bagi yang sudah pernah berhubungan badan, kulit
perutnya agak kasar sedikit. Ada juga yang menjadi keras sebab hormon2
dan lemak mewujudkan gumpalan dibahagian bawah dinding perut. Wallahu
a’lam
RAMBUT
Rambut merupakan mahkota wanita tetapi juga berperanan menentukan gadis itu masih suci atau tidak. Gadis yang masih suci, rambutnya memang kemas, kelihatan segar dan tidak kasar, sementara gadis yang sudah hilang kesuciannya, rambutnya kelihatan tidak berghairah. Di zaman nenek moyang kita dulu, mungkin masih ada yang diamalkan sampai saat ini. Ketika seorang gadis hendak dinikahkan, ahli penghias pengantin terlebih dahulu memotong rambut didahi, ditekuk dan disebelah belakang telinga kiri dan kanan. Rambut2 inilah yang oleh mereka disebut rambut perawan.
Rambut merupakan mahkota wanita tetapi juga berperanan menentukan gadis itu masih suci atau tidak. Gadis yang masih suci, rambutnya memang kemas, kelihatan segar dan tidak kasar, sementara gadis yang sudah hilang kesuciannya, rambutnya kelihatan tidak berghairah. Di zaman nenek moyang kita dulu, mungkin masih ada yang diamalkan sampai saat ini. Ketika seorang gadis hendak dinikahkan, ahli penghias pengantin terlebih dahulu memotong rambut didahi, ditekuk dan disebelah belakang telinga kiri dan kanan. Rambut2 inilah yang oleh mereka disebut rambut perawan.
Dengan menggunting rambut2 ini, mereka
mengetahui apakah gadis itu masih suci atau tidak. untuk membuktikan
cuba sediakan satu buah kelapa muda yang sudah dilubang ditengahnya dan
airnya tidak dibuang lalu masukkan potongan rambut tersebut. Jika
rambut2 itu terapung dipermukaan air kelapa artinya gadis itu masih
suci. Jika semua rambut itu tenggelam ertinya gadis itu sudah tidak
suci. satu lagi caranya, kalau disaat ditiup angin rambut gadis itu
mengembang lembut dan kembali ketempat asalnya.
Alhamdulillah nampaknya ada harapan kegadisannya masih ada. Wallahu a’lam.
BIBIR
Percaya atau tidak bahawa bibir gadis yang pernah dicium lebih menarik dan cantik. Apabila bibir bertemu bibir, maka akan membuat pergerakan darah akan mengalir kebibir dan membentuk bibir yang baru. Lebih kerap dicium, lebih cantik pula bibirnya. Tapi ada juga gadis yang mempunyai bibir mulut yang cantik walaupun tidak pernah dicium. Gadis yang belum pernah dicium bibirnya kelihatan berwarna merah jambu dan tidak ada garis lebam (bengkak) atau hitam di sekitar bibirnya. Bibir gadis yang tidak pernah dicium tidak kelihatan pucat dan bibirnya licin dan basah.
Percaya atau tidak bahawa bibir gadis yang pernah dicium lebih menarik dan cantik. Apabila bibir bertemu bibir, maka akan membuat pergerakan darah akan mengalir kebibir dan membentuk bibir yang baru. Lebih kerap dicium, lebih cantik pula bibirnya. Tapi ada juga gadis yang mempunyai bibir mulut yang cantik walaupun tidak pernah dicium. Gadis yang belum pernah dicium bibirnya kelihatan berwarna merah jambu dan tidak ada garis lebam (bengkak) atau hitam di sekitar bibirnya. Bibir gadis yang tidak pernah dicium tidak kelihatan pucat dan bibirnya licin dan basah.
Bibir yang pernah kena cium akan nampak
bengkak sedikit walaupun hanya satu kali saja, dan dapat merubah
bibirnya juga terdapat garis-garis kasar yang memperindah bentuk bibir.
Bila gadis itu tidak suci lagi, bahagian tengah bibirnya nampak retak,
seakan-akan terbagi dua, retaknya tidak begitu jelas, akan tetapi nampak
kalau diperhatikan betul-betul. Ada pula yang mengatakan gadis tidak
suci ketika ia tertawa bibirnya nampak lebih lebih besar dari pada tidak
tertawa dan bibir bawah tampak keluar dari pada bibir yang atas.
Wallahu’alam.
KEMALUAN
Ini tentunya hanya diketahui selepas berkahwin. Permukaan gadis yang pernah melakukan hubungan kelamin, kelihatan sedikit lebam, pintu kemaluan tidak tertutup rapat, agak renggang sedikit. Kalau gadis yang masih perawan, kemaluannya sentiasa tertutup rapat. Sebenarnya selaput darah bisa dilihat langsung kedalam kemaluan gadis. Bila kemaluan masih ketat bererti gadis itu masih suci. Kalau lubang itu terbuka sedikit bermaksud gadis itu sudah tidak perawan lagi.
Ini tentunya hanya diketahui selepas berkahwin. Permukaan gadis yang pernah melakukan hubungan kelamin, kelihatan sedikit lebam, pintu kemaluan tidak tertutup rapat, agak renggang sedikit. Kalau gadis yang masih perawan, kemaluannya sentiasa tertutup rapat. Sebenarnya selaput darah bisa dilihat langsung kedalam kemaluan gadis. Bila kemaluan masih ketat bererti gadis itu masih suci. Kalau lubang itu terbuka sedikit bermaksud gadis itu sudah tidak perawan lagi.
Cuba perhatikan warna kemaluan gadis,
kalau permukaannya pintu kemaluannya berwarna ungu, kemerah-merahan
berarti dia masih suci, akan tetapi kalau warna merah sudah pudar malah
menjadi pucat, bermaksud dia sudah tidak suci lagi. lagi satu, biasanya
ketika malam pertama, lelaki biasanya agak susah memasukkan zakarnya
kedalam kemaluan gadis. Pertama kali melakukan hubungan kelamin dengan
seorang gadis yang baru pecah selaput darahnya memang tidak memuaskan,
kerana gadis itu tidak nyaman dengan darah yang keluar pada malam
pertama (kebiasaannya) dan rasa pedih pada kemaluannya. Sehingga ia
tidak akan hendak berlama-lama. Untuk mengetahui selapaut dara yang
pecah, cuba konsentrasikan mata anda kedahi isteri anda, kalau dia
berkerut ertinya dia menahan sakit, tetapi kalau dia berpura-pura,
faham-fahamlah…
Wallahu’alam..
LEHER
Leher juga menjadi salah satu tempat yang dapat menunjukkan gadis itu masih suci atau tidak. Bila leher perempuan itu nampak berkedut-kedut, artinya perempuan itu pernah disentuh laki-laki. Garis kedutnya bukan seperti garis kedutan kerana tua, garisnya kecil-kecil, pendek-pendek dan putus-putus, bukan garis yang panjang. Kalau ingin melihat dengan jelas tunggulah gadis itu menundukkan kepalanya. Lihatlah dengan cepat dan cermat.!. bila gadis itu selalu dipegang lelaki, maka lehernya terdapat tanda-tanda hitam kecil dilubang romanya dan warna lembab kecil seperti bintik-bintik.
Leher juga menjadi salah satu tempat yang dapat menunjukkan gadis itu masih suci atau tidak. Bila leher perempuan itu nampak berkedut-kedut, artinya perempuan itu pernah disentuh laki-laki. Garis kedutnya bukan seperti garis kedutan kerana tua, garisnya kecil-kecil, pendek-pendek dan putus-putus, bukan garis yang panjang. Kalau ingin melihat dengan jelas tunggulah gadis itu menundukkan kepalanya. Lihatlah dengan cepat dan cermat.!. bila gadis itu selalu dipegang lelaki, maka lehernya terdapat tanda-tanda hitam kecil dilubang romanya dan warna lembab kecil seperti bintik-bintik.
Adakalanya lubang bulu roma nampak jelas
dileher, ini juga berarti gadis itu sering disentuh. Kalau gadis itu
berleher panjang (jenjang), coba perhatikan dibahagian lehernya, jika
terdapat garis-garis urat yang bersilang artinya gadis itu masih suci.
Jika terdapat garis-garis yang melintang, bukannya urat yang melintang,
ini bererti perempuan itu sudah pernah melahirkan anak. Wallahu’alam.
PIPI
Wanita yang tidak suci lagi wajahnya tidak berseri-seri, pipi gadis yang masih suci senantiasa mengghairahkan dan merah segar. Kalau pipi gadis yang pernah dicium warna kemerah-merahan akan hilang. Kalau pipi itu merah kerana dicium ayah atau saudara sekandung maka tidak membahayakan terhadap kesucian gadis tersebut. Cuba perhatikan betul-betul pipi gadis yang tidak perawan lagi terdapat garis melintang yang tidak begitu jelas/tampak.
Wanita yang tidak suci lagi wajahnya tidak berseri-seri, pipi gadis yang masih suci senantiasa mengghairahkan dan merah segar. Kalau pipi gadis yang pernah dicium warna kemerah-merahan akan hilang. Kalau pipi itu merah kerana dicium ayah atau saudara sekandung maka tidak membahayakan terhadap kesucian gadis tersebut. Cuba perhatikan betul-betul pipi gadis yang tidak perawan lagi terdapat garis melintang yang tidak begitu jelas/tampak.
Walau bagaimanapun pipi gadis yang
pernah kena cium masih tetap cantik, akan tetapi kalau sudah biasa
dicium/disentuh lelaki, lesung pipinya kurang dalam dan terdapat satu
garis disebelah lekuk lesung pipinya. Gadis yang masih suci, bila
berbicara disekitar pipi kanannya maupun kiri cepat berpeluh, dan peluh
ini akan keluar walaupun ditempat yang sejuk. Peluh yang dimaksud
mungkin tidak nampak kecuali dilap dengan tissue.
Cuba perhatikan bahagian tepi telinga
seorang gadis. Dibahagian itu terdapat anak rambut yang halus dan
lembut. Apa bila gadis itu tidak suci lagi, anak rambut itu tidak akan
gugur, tetapi masih tetap ada, namun menjadi keras bahkan kasar. Apabila
ditiup angin anak rambut itu nampak begitu kasarnya dan disisi pipi
kelihatan agak gelap walaupun gadis itu berkulit hitam manis.
Wallahu’alam..
“Berpesan baiklah kamu terhadap wanita,
sesungguhnya wanita itu diciptakan dari tulang rusuk. Dan yang paling
bengkok bahagian atasnya. Oleh kerana itu, apabila kamu paksa untuk
meluruskannya maka akan patahlah ia, dan apabila kamu membiarkan, maka
akan bengkoklah ia selamanya”. (HR. Bukhari Muslim).
sumber : hazissac.blogspot.com
Tag :
kesihatan
Kematian Akibat Denggi Meningkat 104%.
Kematian Akibat Denggi Meningkat 104%
KUALA LUMPUR – Kes kematian akibat wabak denggi terus berlaku dengan dua suri rumah masing-masing berusia 27 dan 52 menjadi mangsa terbaru nyamuk denggi di Johor dan Perak.
Timbalan Ketua Pengarah Kesihatan (Kesihatan Awam), Datuk Dr. Lokman Hakim Sulaiman berkata, turut menjadi mangsa baru denggi adalah seorang pesara berusia 63 tahun di Pulau Pinang.
“Ketiga-tiga kes kematian ini berlaku pada minggu lalu iaitu dari 6 hingga 12 Oktober 2013,” katanya melalui satu kenyataan media hari ini.
Lokman Hakim berkata, siasatan lanjut Kementerian Kesihatan mendapati kawasan kediaman ketiga-tiga mangsa mencatatkan kadar pembiakan aedes yang tinggi.
Menurut beliau, lokasi pembiakan aedes ditemui di polisterin, mangkuk dan botol plastik, tong sampah, kolah air serta topi keledar terbiar.
Beliau dalam pada itu memaklumkan kematian akibat denggi di negara ini dari Januari lalu meningkat 104 peratus iaitu sebanyak 55 kematian berbanding 27 kematian untuk tempoh sama pada tahun lalu.
Jelas beliau, negeri tertinggi mencatatkan kematian akibat wabak denggi adalah Selangor (14), Johor (12), Kuala Lumpur dan Putrajaya (7) dan Melaka (6).
Manakala negeri-negeri lain mencatatkan kurang daripada lima kes kematian kecuali Terengganu, Negeri Sembilan dan Labuan yang tidak mencatatkan sebarang kes. – mynewshub.my
Lelaki Badan Obes Kini Tegap Dan Mantap
Lelaki Badan Obes Kini Tegap Dan Mantap - MIKE Waudby merupakan seorang lelaki yang pernah mengalami masalah berat badan ketika berumur 21 tahun dengan berat badannya mencecah sehingga 140kg.
Beliau melakukan banyak pekerjaan seperti menjaga parkit kereta dan menjadi pengawal keselamatan tetapi berat badannya menjadikan beliau gagal menjalankan tugas dengan baik.
Selepas hilang pekerjaan kerana berat badannya, Mike menjadi murung dan berputus asa. Beliau hanya makan masakan ibunya dan minum arak yang dipesan melalui internet setiap hari.
Menurut Mike, alkohol berkenan yang menjadikan dirinya gemuk dan mengalami obesiti. Beliau berkata, biasanya beliau akan meminum sebotol besar whisky dan enam tin beer setiap malam.
“Saya sering keluar malam untuk malam sehinggalah pada suatu malam saya dihalau keluar oleh seorang wanita dari bar.
“Apabila saya bertanya kenapa, wanita itu berkata saya membuatkan rakan-rakannya lain tidak selesa kerana badan saya yang terlalu gemuk,” katanya.
Beliau juga pernah cuba untuk membunuh diri dan akhirnya beliau sedar yang cara hidupnya yang tidak sihat itu perlu diubah.
Mike mengambil keputusan nekad untuk berhenti minum arak dan memulakan senaman menggunakan satu program latihan yang dibeli dari internet.
“Setiap sesi senaman saya berakhir dengan saya membuka baju bersaiz XXXXXL saya yang dibasahi peluh dan kemudian menangis melihat rupa bentuk perut saya,” katanya.
Bagaimanapun, beliau tidak berputus asa dan terus bersenam.
Selepas berkerja keras bersenam selaam 18 bulan, serta tidak lagi mengambil alkohol kini Mike berada dalam keadaan bentuk badannya yang paling ideal.
Bagaimanapun, beliau masih tidak berpuas hati dengan lebih kulit ekoran dia kehilangan berat badan yang banyak.
Beliau terpaksa membayar sejumlah harga untuk menjalani proses membuang lebihan kulit di badannya.
Ketika ini, beliau masih ada rasa tidak puas hati tentang rupa bahagian pehanya tetapi bentuk badannya sudah semakin baik dan beliau semakin sihat.
